Coronavírus: Dicas de Prevenção

 CUIDADOS PARA EVITAR O CORONAVÍRUS (COVID-19) 

  • Se possível, mantenha o isolamento domiciliar: procure ficar em casa e só saia em situações de extrema importância;

  • Pessoas com 60 anos ou mais devem permanecer em casa, saindo apenas para atendimento médico ou outras situações de extrema relevância;

  • Não fique em locais fechados;

  • Em casa, deixe suas janelas abertas durante o dia a fim de ventilar o ambiente;

  • Evite também participar ou promover qualquer tipo de evento, festas e aglomerações;

  • Evite viagens, visitas a casas de parentes ou amigos, principalmente em residências que tenham idosos ou bebês;

  • Se for tossir ou espirrar, cubra a boca com um lenço ou o cotovelo;

  • Lave as mãos com água e sabão com frequência, principalmente após contato com outras pessoas, superfícies em geral e depois de tossir ou espirrar;

  • Não compartilhe objetos de uso pessoal;

  • Limpe mais vezes ao dia as superfícies e objetos que tocar;

  • Caso pratique atividades físicas, opte por atividades ao ar livre e individuais;

  • Evite cumprimentos com beijos, abraços e aperto de mãos;

  • Mantenha distância de pessoas que estejam tossindo ou espirrando;

  • Ao conversar com pessoas, mesmo que não tenham sintomas, mantenha distância, sendo o ideal de aproximadamente 1 metro;

  • Fique atento aos sintomas

 SE VOCÊ TEM SINTOMAS: 

Sintomas leves: febre baixa ou não, tosse, espirros, dor no corpo, dor de garganta

  • Mantenha o isolamento domiciliar: procure ficar em casa, mas evite o contato direto com familiares e amigos, até o desaparecimento dos sintomas. A maioria dos casos são leves e não necessitam de atendimento médico. O sintomas desaparecem em torno de 7 dias;

  • Se for tossir ou espirrar, cubra a boca com um lenço ou o cotovelo;

  • Não compartilhe objetos de uso pessoal como copos, toalhas de rosto, e outros; e se possível durma em cômodo separado na casa;

  • Lave as mãos (com água e sabão) com frequência, principalmente depois de tossir ou espirrar;

  • Se precisar sair de casa para ir ao médico, utilize máscara de proteção descartável;

  • Mesmo em casa, deixe suas janelas abertas durante o dia a fim de ventilar o ambiente;

  • Limpe mais vezes ao dia as superfícies e objetos que tocar;

Sinais de gravidade: febre alta e falta de ar

  • Procure o atendimento médico em uma unidade de saúde

  • Caso tenha dúvida se precisa desse tipo de atendimento, ligue no número 4798-5160.