16
Junho
Ecoyoga
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O projeto Coletivo Eco Yoga foi pensado e elaborado para mulheres, homens, idosos e até mesmo crianças no intuito de levar mais qualidade de vida e sensibilização sobre o meio ambiente. Para que assim possamos reduzir níveis de ansiedade e depressão e conscientizar a população sobre a importância dos cuidados básicos com a Natureza.
Através de técnicas do Yoga como respiração atenta, movimento e alongamento do corpo físico, relaxamento e meditação, o indivíduo sente-se bem e equilibrado, favorecendo sua qualidade de vida e isso tende a estabelecer uma relação mais atenta com o meio ambiente.